Para compreendermos o comportamento humano utilizamos do termo personalidade, palavra de origem grega persona, nome dado as máscaras que os antigos actores do teatro grego utilizavam nas suas apresentações.
Utilizamos no quotidiano, por exemplo, expressões como tal pessoa é “rude e agressiva”, ou tem uma “personalidade forte”, no sentido de buscar padrões característicos de seu comportamento.
Os psicólogos possuem uma visão diferente: o objectivo é verificar o que faz de alguém uma pessoa única ou a sua maneira de se relacionar com as demais pessoas.
Quando falamos em identidade, esta tem o carácter de identificação dos aspectos físicos de uma pessoa como cor de pele, olhos, naturalidade, filiação.
O que faz então, uma pessoa ter pensamentos mais negativos do que positivos?
Neste modelo percebemos o quanto somos influenciados por circunstâncias da vida, seja sob o ponto de vista cultural onde surgem as crenças e pressuposições, do ponto de vista social , onde a resposta dos outros às nossas atitudes influencia o comportamento tanto positiva quanto negativamente. É o caso, por exemplo, das crianças que desde tenra idade sofrem agressões físicas ou psíquicas gerando a falta de confiança em si e quando adultas apresentam tendência a baixa auto-estima.
As emoções negativas como raiva, inveja, ciúme também prejudicam nossos pensamentos e no conhecido processo denominado “lei da acção e reacção”, as pessoas com tais sentimentos sofrem as consequências em si mesmas, dificultando relacionamentos sejam afectivos ou profissionais, afastando aquelas que poderiam ser importantes para elas.
Algumas pessoas poderiam questionar, como evitar os pensamentos negativos quando tantos dissabores e acontecimentos da vida acometem pessoas e famílias. Uma resposta surge, ou seja, a percepção da realidade, dependendo de como se enxerga tais acontecimentos, a situação poderá se agravar ou melhorar. Existe um pensamento popular que complementa este raciocínio, consolador ou não “dos males o menor”.
Sabendo-se que “todo pensamento precede uma acção”, a proposta é preventiva, evitar aqueles que são menos felizes, o ganho com certeza será uma vida mais saudável e harmoniosa com as pessoas que convivemos.
Adaptado de http://redepsicologia.com/cuidados-com-a-mente
